Omlet z owocami na II śniadanie.
Przepis pod zdjęciem.
inspiracja
Składniki:
5 łyżek płatków owsianych
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
szczypta proszku do pieczenia
1/2 nektarynki
banan
1/5 szklanki mleka
Płatki zalać mlekiem, dodać jajko, połączyć. Dodać mąkę i proszek, wymieszać.
Pokroić owoce, dodać do ciasta, pomieszać.
Wszystko przelać na rozgrzaną i natłuszczoną odrobiną masła patelnie.
Smażyć z obu stron.
Polecam podać z serkiem homogenizowanym naturalnym/waniliowym albo z jogurtem naturalnym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz