84 Owsianka z makiem i bananem

Ponownie eksperymentuje z makiem. Dzisiaj znalazł się on w owsiance, która była bardzo smaczna.

Zapraszam na przepis i polecam! :)

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

szklanka mleka z wodą (1:1)

łyżka maku

łyżka rodzynek

banan

szczypta cynamonu

orzechy włoskie

• Płatki z mlekiem, wodą, cynamonem i makiem zagotowujemy. 
• Banana obieramy, 1/2 rozgnieciemy widelcem, drugą połowę kroimy w plasterki. 
• Po zagotowaniu, owsiankę mieszamy z rodzynkami i rozgniecionym bananem.Gotujemy jeszcze chwilę. 
• Przelewamy na talerz i dorzucamy pozostałego banana, orzechy i ewentualnie jeszcze rodzynki.

#31 Ponownie z lodówki

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

łyżka siemienia lnianego

1/2 szklanki mleka

2 łyżki jogurtu naturalnego

jabłko

łyżka rodzynek

garść orzechów włoskich

Wieczorem orzechy zalać wodą i zostawić na noc do namoczenia.

Płatki, siemię, mleko, jogurt i rodzynki umieścić w miseczce i wymieszać. Wstawić na noc do lodówki. 

Rano wyjąć miseczkę z lodówki, jabłko umyć, obrać, pokroić i dodać do miseczki.

Orzechy opłukać i również dodać do miseczki. Wszystko wymieszać.

I gotowe :)

#27 Owsianka śliwkowo-cynamonowa

owsianka cynamonowo-śliwkowa i kawa z cynamonem

Składniki:

3/4 szklanki mleka sojowego

3 łyżki płatków owsianych

łyżka otrębów pszennych

2 śliwki

rodzynki

szczypta cynamonu

do podania: słonecznik, jogurt naturalny

Do garnka wlać mleko. Wsypać płatki, otręby, rodzynki. Gotować, co jakiś czas mieszając.

 Umyć i pokroić śliwkę. Po zagotowaniu owsianki zmniejszyć ogień, dodać cynamon i 3/4 pokrojonej śliwki. Pomieszać jeszcze chwilę. Zdjąć z ognia, przełożyć do miseczki i na to dać pozostałą śliwkę, trochę rodzynków i słonecznik.

#6 Chrupiąca owsianka

Znowu owsianka.
Ja wiem, ciągle owsianki, ale jest to dla mnie najbardziej odpowiedni rodzaj śniadania.
Często robię różne placki i naleśniki, ale muszę się przyznać, że jestem niecierpliwa i od razu je zjadam. W rezultacie ze zdjęciami takich dań jest trochę gorzej. Jednak będę ze sobą walczyć i postaram się je robić i wstawiać.

Teraz podzielę się moim wczorajszym śniadaniem. 
Dałam się ponieść wyobraźni i robiłam ją według własnego pomysłu.  
Może i nie wygląda najlepiej na zdjęciu, ale była naprawdę bardzo dobra :)

cynamonowa owsianka

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

200 ml mleka

łyżka żurawiny suszonej

łyżka rodzynków

szczypta cynamonu

jabłko

łyżka słonecznika

Przygotowanie:

Płatki, żurawinę, rodzynki, słonecznik zalać mlekiem. Zagotować. Po zagotowaniu dodać starte na grubych oczach jabłko, zamieszać. Chwile jeszcze potrzymać na ogniu. 

Przełożyć do miseczki. Ja podałam z łyżką serka homogenizowanego naturalnego.