09 października 2014

#9 Kokosowa

Znowu owsiane, znowu z lodówki.



kokosowa owsianka z lodówki +kawa ze szczyptą cynamonu

 Składniki:

3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki płatków migdałowych
1 łyżka suszonej żurawiny
1 łyżka jagód goji
1/3 szklanki mleka
3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego


Przygotowanie:

Płatki wsypać do miseczki, zalać mlekiem. 
Dodać pozostałe składniki.
Wszystko wymieszać. 
Wstawić na noc do lodówki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz