#42 Nocna, bananowa, z mlekiem sojowym

Owsianka z mlekiem sojowym, z jagodami goji, bananem i płatkami migdałowymi, do tego kawa z mlekiem i szczyptą cynamonu.

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

łyżka otrębów pszennych

łyżka płatków migdałowych

łyżka jagód goji

150 ml mleka sojowego

2 łyżki jogurtu naturalnego

banan

Płatki, otręby, jagody goji, mleko sojowe i jogurt naturalny umieścić w kubku, pomieszać i wstawić na noc do lodówki.

Rano wyjąć z lodówki. Pokroić banana w drobną kostkę, dodać do owsianki, pomieszać i całość przełożyć do miski. 

Posypać płatkami migdałowymi i śniadanie gotowe :)