Nareszcie nadeszła sobota i można odpocząć. Na śniadanie - tak jak zazwyczaj w soboty - jajecznica, rodzinnie.
Natomiast na drugie śniadanie, zrobiłam sobie smoothie oraz kanapeczki i postanowiłam się nimi tu podzielić.
Takiego smoothie jeszcze nie piłam, wyszło bardzo smaczne, polecam ;) Kanapki też były super, zrobione z: chleb z ziarnami (ja zjadłam z moim ulubionym - pieczonym przez mamę) + nektarynka + kiwi + serek homogenizowany naturalny.
 |
| smoothie (przepis poniżej) i kanapki: chleb z ziarnami + serek homogenizowany naturalny + kiwi + nektarynka |
Smoothie składniki:
- nektarynka
- 2 kiwi
- 4 łyżki wody niegazowanej
- szczypta cynamonu
- do posypania: płatki migdałowe (podprażone na suchej patelni)
Obrane kiwi i umytą nektarynkę pokroić, zmiksować z cynamonem i dodatkiem wody. Posypać podprażonymi płatkami migdałowymi i gotowe :)
smacznie, zdrowo, kolorowo - super :) miłego odpoczynku życzę :*
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńMoże to dziwne, ale jeszcze nigdy nie robiłam smoothie z dodatkiem kiwi!
OdpowiedzUsuńA kanapeczki bardzo w moim stylu - owocowe i zdrowe ;)
http://poranny-talerz.blogspot.com/
Świetny i zdrowy posiłek, wszyscy powinni tak jadać. ^^
OdpowiedzUsuńmmm, wygląda smakowicie!
OdpowiedzUsuń