Jak zwykle, w niedzielny poranek nie mogłam się zdecydować co chcę zjeść śniadanie. Była i grzanka z awokado i omlet i shake.
W każdym razie zjadłam wszystko na co miałam ochotę i było bardzo smacznie! :)
Omlet:
mąki żytniej: 4 łyżki
siemię lniane: łyżka
proszek do pieczenia: szczypta
mleko: łyżka
jagody goji: łyżka
cukier trzcinowy
Wszystkie składniki połączyłam i smażyłam na dobrze rozgrzanej patelni.
Koktajl:
banan
kilka kawałków świeżego ananasa
2 łyżki jogurtu naturalnego
łyżka mleka
Wszystko umieściłam w blenderze i zmiksowałam.
ten koktajl musiał smakować cudownie :) muszę taki zrobić!
OdpowiedzUsuńpożywnie i zdrowo :)
OdpowiedzUsuńPorywam koktajl! :)
OdpowiedzUsuńI jedno i drugie idealnie nadaje się na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńTeż bym chciała ten koktajl! :)
OdpowiedzUsuńChętnie bym wypróbowała omleta, ale bezjajeczne wypieki mnie zdecydowanie nie lubią :)
OdpowiedzUsuń