16 stycznia 2015

100 Owsianka bez mleka, z jabłkiem i bananem

To już setny post!


Większość moich znajomych twierdzi, że na tym blogu są tylko owsianki, a nie jest to do końca prawdą
. Jednak na przekór temu - 100 post postanowiłam poświęcić właśnie jej. Co więcej, jest to pierwsza owsianka w tym roku. Tak czy inaczej, była pyszna. Polecam! :)

Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
woda
1/2 banana
1/2 jabłka
orzechy włoskie
3 daktyle suszone
cynamonu szczypta
3 łyżki jogurtu


  • Płatki zalałam wrzątkiem i zostawiłam przykryte talerzykiem na kilkanaście minut. 
  • Daktyle również zalałam wrzątkiem i odstawiłam. 
  • Jabłko starłam na tarce na grubych oczkach. Banana rozgniotłam widelcem. Daktyle pokroiłam. 
  • Do płatków dodałam banana, jabłko, cynamon, orzechy, daktyle i całość wymieszałam.

8 komentarzy:

  1. Po takim śniadanku ma się energię na długo :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zazdroszczą po prostu takich pysznych owsianek :D Gratulacje z okazji 100! :D Czekamy na 100 kolejnych :))

    OdpowiedzUsuń
  3. gratuluję pierwszej setki :) a w przypadku owsianki sformułowanie "za często" nie istnieje ! :p

    OdpowiedzUsuń
  4. pyszne i klasyczne połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam jabłka i banany, więc z pewnością spróbuję :)
    Dzięki za wpis do akcji :)

    OdpowiedzUsuń