08 lipca 2015

136 Zrobiony z kaszy manny, wyjęty z lodówki, pyszny i pełen niespodzianek

Pudding z płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi, daktylami i mielonym siemieniem lnianym;

nadziany wiśniowym jogurtem greckim; podany z nektarynką

Ponownie pudding, ponownie z lodówki, ponownie kasza manna. Szybko i leniwie. Wakacyjnie i smacznie, polecam! :)
Składniki:
  • kasza manna: 4 łyżki 
  • płatki migdałowe: łyżka
  • wiórki kokosowe: łyżka
  • 2 suszone daktyle
  • szklanka (1:1) mleko+woda
  • ewentualnie łyżeczka mielonego siemienia lnianego
  • nadzienie według upodobania, u mnie 3 czubate łyżeczki wiśniowego jogurtu greckiego
  • dodatki: owocki
Wieczorem: Mleko i wodę zagotowałam, dodałam kaszę mannę i cały czas mieszałam. Jak kasza zgęstniała dodałam siemię lniane, pokrojone daktyle, wiórki kokosowe, płatki migdałowe, mieszałam jeszcze chwilę i zdjęłam z ognia. Połowę przełożyłam do (wilgotnej) miski, zrobiłam małe wgniecenie i ułożyłam nadzienie. Następnie przełożyłam pozostałą część puddingu, poczekałam aż wystygło i schowałam na noc do lodówki.
Rano: Wyjęłam pudding z lodówki, przełożyłam na talerzyk i dokroiłam nektarynkę.


Mimo iż pogoda dzisiaj piękna nie jest, śniadanie z lodówki było dobrym pomysłem. Zwłaszcza, że musiałam wcześnie wstać i nie miałam dużo czasu. "Pełna niespodzianek", bo pomimo skromnego zewnętrznego wyglądu, kryje w sobie płatki migdałowe, wiórki, siemię, daktyle i jogurt.

12 komentarzy:

  1. Jak i migdały i kokos i daktyle to nie ma wyjścia musi być pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pychotka :) szkoda tylko że nie pokazałaś tego cudownego wnętrza :)
    http://iwonka-bloguje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Prawdę mówiąc miałam taki zamiar, ale zdjęcia nie wyszły mi zbytnio apetyczne :p

      Usuń
  3. wszyscy kuszą puddingami , trzeba w koncu spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czas zainwestować w kasze manna zdecydowanie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. W takie upały jak były ostatnio, pudding z lodówki to ostatnie na co miałam ochotę zaraz po lodach bananowych :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak tylko znów powrócą upały, zrobię ten pudding na 100%!

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam, jaki to pyszny pomysł na deser albo śniadanie bez zbędnych kalorii, cukru, tłuszczu... rewelacja, dzięki dziewczyno! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zrobiłam wczoraj wieczorem (z jogurtem greckim jagodowym) i dzisiaj miałam pyyyyszne śniadanko :D
    Poproszę więcej takich przepisów ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Takie śniadanie to rozumiem, pysznie i jest moja ulubiona kasza! :)

    OdpowiedzUsuń