Składniki:
nasiona granatu
płatki owsiane
siemię lniane
jagody goji
ewentualnie miód, jogurt naturalny
Płatki, siemię lniane i jagody goji zalać wrzątkiem do ich poziomu.
Przykryć talerzykiem i zostawić na około 5 minut.
Po tym czasie dodajemy nasiona granatu i mieszamy.
Można dodać miód i jogurt naturalny.
gofry curry |
Czasami mam tak, że nie mogę się zdecydować na co mam ochotę i jem wszystkiego po trochu.
z jagodami goji, ile zdrowia!
OdpowiedzUsuńtego gofra ja chcęę! :D
OdpowiedzUsuńświetny pomysł z tym gofrem, tak zamiast chlebka :)
OdpowiedzUsuńale jeśli chodzi o niezdecydowanie to piąteczka bo mam zwykle podobnie!
Owsianka z granatem, muszę tego spróbować! :D
OdpowiedzUsuń